1.孩子厌食可以给他们适当吃些山楂片，已达到开胃消食的作用。
注意要饭后半小时给孩子吃，每次只给吃2、3片（大片的，如下图）即可。
不能一次吃太多，否则容易导致胃酸过多，孩子也不好受。
山楂片含有胭脂红等添加剂，所以不要给孩子吃起来没完，可以调剂着吃些未加工的山楂。
2.多给孩子吃新鲜水果。
夏天是水果大量上市的季节，如果孩子实在不爱吃饭，可以多给他们吃一些水果。
但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少给孩子吃。
水果一般上午吃好，饭后半小时至一小时后吃较好。
3.合理安排孩子喝水时间。
夏天天气炎热，孩子好动易出汗，因此喝水多。
但不能不分时间的乱喝，比如吃饭前还大量喝水，冲淡孩子消化液，会严重影响他的食欲。
因此应该合理安排孩子喝水时间，吃饭前后要少喝水。
这样能慢慢让孩子吃上饭。
4.适当给孩子吃些健胃消食片。
如果孩子厌食比较严重，可以适当给他吃些儿童的健胃消食片。
一般吃3--5天即可，不要吃的时间过长。
5.给孩子进行腹部按摩。
慢慢揉揉孩子肚子，可以帮助胃肠加快消化。
在线等孩子厌食不爱吃饭 怎么办？用什么方法改善？
孩子厌食可以利用以下方法进行改善：1、一日三餐规律进食：早中晚三餐能量供应有一定比例，早餐大约提供每天总能量的25%-30%，中餐大约是30%-40%的能量供应，晚餐大约是30%-35%的能量供应，根据能量安排适合孩子成长的食谱；2、尽量避免进食零食：进食过多零食容易败坏孩子的胃口，让孩子进食正餐的时候吃得过少，甚至不愿吃。
尤其有些家庭有吃夜宵的习惯，小孩脾胃功未发育完善，进食后入睡容易造成消化不良从而导致厌食；3、培养孩子进食的专注度：家长喂食时尽量坐在餐桌前，有些孩子有不好的习惯，尽量避免进食玩手机或者看电视。
4、可以适当补充赖氨酸维生素B12，有增加食欲的作用。
通过家长合理喂养及合理饮食结构，可帮孩子改掉厌食的习惯。
同时需注意家长追着孩子喂饭非常不可取，制定进餐时间和每餐用餐时间也非常必要。
