中考压力如弹簧 科学应对有良方—资深教师谈考前心理调节
临近六月,初三年级的走廊里总能听到此起彼伏的翻书声，某重点中学的心理咨询室数据显示：2023年4月接待的考前焦虑咨询量较去年同期增长37%，其中躯体化症状（失眠、头痛、腹泻）占比达42%，这些数字背后，是无数握笔颤抖的手和辗转难眠的夜，作为从教26年的班主任，我见证过太多学生在冲刺阶段因过度焦虑错失...
临近六月,初三年级的走廊里总能听到此起彼伏的翻书声，某重点中学的心理咨询室数据显示：2023年4月接待的考前焦虑咨询量较去年同期增长37%，其中躯体化症状（失眠、头痛、腹泻）占比达42%，这些数字背后，是无数握笔颤抖的手和辗转难眠的夜，作为从教26年的班主任，我见证过太多学生在冲刺阶段因过度焦虑错失...