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清晨七点的书桌前,一位母亲正在焦虑地催促:"昨晚明明八点就睡了,怎么现在又打瞌睡?"这样的场景正在无数家庭上演,根据中国教育学会2023年发布的《中小学生作业状况白皮书》,78.6%的家长反映孩子存在"作业困倦综合征",这个看似简单的现象背后,隐藏着生理发育、心理机制和环境交互的复杂关系,生理节律与...
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