破解青春期情绪密码,高中女生情绪管理全指南

理解情绪风暴背后的深层原因"老师,我最近总想摔东西""妈妈,我控制不住自己的眼泪"——这些来自高中女生的真实倾诉,揭示了一个普遍存在的成长困境,当我们将视角聚焦于15-18岁这个特殊阶段,会发现情绪波动背后存在三重交织的成长密码,从神经生物学层面看,青春期女孩的前额叶皮质发育滞后于情绪中枢杏仁核的发...

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