破解十三岁手机依赖症，一场需要智慧的数字化突围
在北京市某重点中学的心理咨询室里，14岁的小明正在接受第三次心理干预，这个曾经成绩优异的学生，因为连续三个月通宵玩手机游戏，导致视力骤降、体重激增，更出现了严重的社交恐惧，当被问及何时开始沉迷手机时，小明不假思索地说："就是从去年满十三岁开始的，"这个案例折射出一个普遍现象：十三岁正成为青少年手机依...
智能时代下的成长困境，解码青少年手机依赖症
2023年夏，某三甲医院青少年心理门诊接诊了这样一位患者：14岁的初中生因家长没收手机连续三天拒绝进食，就诊时双手仍保持着握持手机的姿势不断颤抖，这个极端案例背后，折射出我国1.94亿未成年网民中普遍存在的手机依赖现象，当移动终端从通讯工具演变为"电子器官",我们需要以更专业的视角审视这场悄然而至的...
破解青少年手机依赖症，家校协同的六步干预法
凌晨三点的学生宿舍里，微弱的手机荧光映照着几张稚嫩的面孔；早读课间，走廊上随处可见弓着背刷短视频的身影；心理咨询室里，因手机使用失控而焦虑哭泣的案例逐年攀升……这些场景正在全国85%的重点高中同步上演，中国青少年研究中心2023年最新调查显示，高中生群体日均手机使用时长突破6.8小时，其中非学习用途...
破解青少年手机依赖症的七个关键策略—教育专家给家长的实践指南
我们到底在和什么对抗？当下青少年群体中，手机依赖已从行为问题演变为系统性成长危机，斯坦福大学神经科学研究中心的最新数据显示，长期高频使用智能设备的青少年，其前额叶皮层发育较同龄人延迟约2.3年，直接影响决策能力和情绪管理，这种隐形的"电子鸦片"正以超乎想象的速度侵蚀着青少年的心智发展，在杭州某重点中...
