青少年情绪低谷期的破局之道，家庭、学校与自我成长的三维解压指南
当青春期撞上情绪风暴凌晨两点的台灯下,16岁的小雨在数学试卷上画下第17个墨团，手机屏幕突然亮起，班级群里的排名表刺痛着她的眼睛，此刻的胸闷感如此熟悉——像被无形的手攥住心脏，喉咙发紧，眼眶发热，这不是她第一次躲在被子里无声抽泣，也不会是最后一次，中国青少年研究中心2023年数据显示，63.7%的初...
中考压力下的青少年心理危机，家庭、学校与自我调节的三维解压方案
五月槐花香飘满校园的时节，初三教室里的倒计时牌却像根无形的绳索，将十六七岁少年们的神经越勒越紧，张女士发现儿子最近总是凌晨三点惊醒，对着没写完的试卷突然摔笔怒吼；李老师注意到班上那个文静的女生开始频繁啃指甲，模拟考发卷时手指不住发抖，这些场景正在全国各地的中考家庭中不断上演，青春期撞上人生首场大考，...
