高三考生如何破茧成蝶—科学应对考试焦虑的六大策略

距离高考还有200天,某重点中学心理咨询室的门被轻轻推开,面色苍白的小雨攥着月考成绩单,声音发颤:"老师,我明明都会的题,一上考场脑子就空白......"这个场景折射出千万高三家庭的集体焦虑,据教育部2023年数据显示,78.6%的高三学生存在不同程度的考试焦虑,其中23%已影响正常发挥,面对这场人...

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