十岁孩子怎么提高免疫力和抵抗力-教育百科|早七点晚七点每天进步一点点

家庭教育知识⋅ 2024-11-21 ⋅ 31 阅读

提高免疫力没有什么快速有效的方法，最主要的是营养均衡，多运动，经常晒晒太阳、心情愉悦，针对具体的哪方面病症给予对症治疗，比如经常患呼吸系统疾病可以找专科医生帮助调理免疫力，十岁十二岁十四岁的男孩吃什么最好增强人体免疫力加强营养，注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质，维生素，铁和锌的食物，比...

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