考前焦虑-教育百科|早七点晚七点每天进步一点点

高效学习方法⋅ 2025-04-06 ⋅ 14 阅读

（全文约3200字）"妈妈，我昨晚又失眠了…""爸爸，我要是考不上重点高中怎么办？"这是每年五月开始，无数初三家庭反复上演的对话场景，中国教育科学研究院最新调查显示，85.7%的初三学生存在中度以上考前焦虑，而其中63%的家长焦虑程度甚至超过孩子，面对这场人生首次大考，如何帮助孩子保持适度紧张又不至...

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