在这个智能时代，越来越多的孩子爱玩手机，只要一闲下来就吵着大人要手机，不给的时候还会生气发脾气。
大人也不需要太苦恼，用平常心对待手机，不需要全盘否定手机的存在。
但是对于爱玩手机的孩子还是需要把控，不要让孩子过于沉迷，让孩子恰当玩手机。
儿童熬夜玩手机的危害1、影响视力。
手机屏幕小，色彩度极高，长时间不错眼珠地盯着看，生怕错过哪怕一秒钟的精彩，很容易造成孩子近视的发生。
手机放不下，孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高，眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。
2、影响睡眠。
很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。
手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。
3、影响人际关系及沟通。
我们说，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，命运成就人生。
很多孩子迷上玩手机，沉迷于网络的虚幻世界，对真实的外界事物不感兴趣。
不仅仅是学校里面的正常活动，本能的抵触不愿意参与，就是在家庭里面，也懒得沟通。
长此以往，自然造成孩子的沟通能力障碍，说不了三句话就开呛。
原本开朗的孩子，变得性格内向；原本活泼的孩子，变得脾气暴躁。
孩子通过玩手机，获得了虚拟世界的满足感，就会一再地把自己藏在手机里面，躲到手机的世界里面去，变得非常内向，乃至于一颗心都给“封城”了，他人无法进入，出现了非常严重的心理不适，因为长期活在自己一个人的世界里。
4、影响认知及三观。
孩子玩手机时间长了，就会时时念念手机里的虚拟世界，容易分不清虚拟与现实。
因为忽略了现实与虚拟的差别，这些在游戏中迷失的未成年人，往往到成年之后，三观方面都会存在着非常严重的问题。
再加上孩子本身没有多少自辨能力，尤其在他们长期浏览一些不适宜他们年龄观看的内容后，往往会导致比较糟糕的后果出现。
5、影响学习成绩。
一个孩子沉溺于手机，那么手机之外的世界，也就很难再进入了他的内心世界。
这其中，当然也包括学习、读书、写作业了。
孩子的心跟了手机而去，上课走神也就很自然了，写作业分心也就很正常了。
孩子被手机所控制，成了手机的奴隶，自然听命于手机里面的东西。
手机之外的事情上，哪里还有什么注意力？哪里还有什么控制力？孩子无心学习，成绩也就一落千丈了。
如何让孩子合理使用手机1、约定每次使用手机的时间。
当孩子要玩手机的时候，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。
若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍赖家长可以设置手机自动关闭程序。
2、大人把控内容。
家长要把控孩子玩手机的内容无论是游戏还是动画，这不仅能帮孩子不被不良信息干扰，还能增加亲子间的互动，有利于亲子间关系。
3、爸妈做好榜样。
若是父母每天都就只知道对着手机平板电脑看，在潜移默化当中，孩子也会跟着父母做。
而一旦当他们体会到玩手机的乐趣时，就很难再放下手机，若父母是为了工作而看手机、看电脑，可以和孩子说明情况；若是为了玩游戏以及看剧，那为了孩子的身心健康是否能暂时放下手机，陪孩子聊聊天。
沉迷手机的孩子，会发生这4个变化1、手机成瘾，孩子大脑构造会发生负面变化。
2、手机成瘾，孩子会变得不爱思考。
3、手机成瘾，孩子做事更没耐心。
4、手机成瘾，孩子真实的朋友减少。
青少年长期熬夜玩手机的危害
青少年正是读书学习的关键时期，也是身体生长发育的关键期。
如果青少年经常熬夜打游戏，首先影响的就是身体健康，熬夜会伤害身体，影响身高发育。
其次，熬夜打游戏会伤害视力，因为晚上光线不好，手机或者电脑屏幕发出的亮光长期刺激眼睛，会让孩子的视力很快下降，甚至造成不可逆的伤害。
最后，熬夜打游戏影响学习，熬夜打游戏会让你没有时间和精力去学习，让成绩一落千丈。
下面具体来看看青少年长期熬夜玩手机的危害。
青少年长期熬夜玩手机的危害1、影响学习试想一下，一天二十四小时，除去在学校大概14-16小时，每天睡眠6-7小时，顶多还有2-4小时空余，那么这些时间如果全部用在学习上和全部用在看手机上，肯定会影响学习的。
2、影响生长发育大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利。
3、影响思维模式电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。
4、沉迷游戏，加深隔阂频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。
5、容易受骗，盲目攀比手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。
青少年长期熬夜玩手机怎么办第一、孩子玩手机首先是家长的责任，最初给孩子手机的时候，就没有给定制时间，任由孩子玩。
第二、开始给孩子定制一个计划，规划好学习时间和游戏时间，给孩子讲清楚学习的重要性，沉迷游戏的危害性。
第三、家长多和孩子沟通，掌握孩子的动向，学习时抽时间陪着孩子，起到监督作用，完成学习后规定时间内可以玩游戏。
第四、家长能给孩子手机，也能把手机没收了，和孩子好好沟通晚上休息时家长可以保管手机。
第五、引到孩子找找其他的娱乐方式，最为重要的还是家长多陪陪孩子，让孩子感受到父母爱。
青少年长期熬夜玩手机的危害还是恨到的，家长一定要重视，对症下药，慢慢来，我想孩子一定会走出来的，多去鼓励孩子，少点责备，长话说，好孩子是表扬出来的。
