现在人手一个手机都是常事了，小孩子也离不开手机。
家长看到孩子整天沉迷于手机，担心孩子会因此成绩下降、视力受损等等情况，尝试让孩子戒掉手机，但是都没有效果，孩子还会和自己闹。
家长应该学习一些控制孩子沉迷于手机的方法，帮助孩子戒掉手机，回归到正常的学习和生活。
孩子整天沉迷于手机怎么办
1、家长要做个好榜样
如果不想孩子整天沉迷于手机，那么父母就要做个好榜样。
工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。
在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持，不想让孩子做的事情，就要自己先做到。
2、陪孩子时不玩手机
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，要提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不能因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。
3、制定规则，限定使用手机
家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。
规则制定要具体、明确，便于测量，要有具体的量化指标。
目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。
4、建立好奖惩制度
家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。
当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。
当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。
适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。
孩子整天沉迷于手机的原因
1、在学习力不能获得成就感
生活里可以看到，很多孩子学习越不好，打游戏就越厉害。
很多家长说孩子没把聪明用对地方，其实不是。
在学习中得不到成就感的孩子，就会想通过游戏博取关注。
一个缺乏自信、低自尊的孩子，很容易会对电子产品上瘾。
2、没有其他兴趣爱好
是孩子在课余生活里除了玩手机就无事可做，这种空白时段，父母也很少会关心自己，所以只能通过电子产品来排遣孤独。
3、父母拿手机哄孩子
父母经常拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯。
父母为了让孩子不要打扰自己，就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们沉迷于手机的坏习惯。
孩子沉迷手机没有节制怎么办
孩子沉迷手机没有节制，是我们做家长的没有对孩子做好引导，孩子的坏习惯才得以形成，你应该在孩子第一次接触手机的时候就给孩子讲清手机的功能，把孩子往正面的方向引导，同时家长自己也要正确使用手机，这样孩子玩手机才不会没有节制。
孩子沉迷手机没有节制怎么办1、树立规则。
没有规则就没有方圆，要明确手机的使用时间和范围。
与你的孩子一起计划，你可以和你的孩子开玩笑说这是我们之间的合同。
如果你违反它，你可以选择如何惩罚自己。
规则是一起制定的，单方面建立规则和惩罚机制未必奏效。
2、尽量让他参加学校的各种活动。
让他的兴趣转移，培养积极的思维品质。
多参加体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以让人心胸开阔，容易形成良好的人格品质。
你还可以通过让孩子参加班级组织的文娱活动来提高他的口语、歌唱和表演能力。
向老师求助，毕竟，作为一个学生，他总是很尊重他的老师。
比如可以让老师跟孩子说话，并说明高中生不要玩手机，表达监督检查。
3、让孩子正视手机的危害。
手机对孩子是有危害的，我们需要跟孩子说清楚这些危害，而不是选择一味地制止而不告诉孩子原因。
让孩子从内心去正视玩手机的危害，这样，孩子才会发自内心的控制自己的行为，不再去沉迷手机。
4、主动陪孩子一起去玩耍。
平时父母可能因为工作繁忙，没有时间陪伴孩子，才让孩子一点一点沉迷手机的，如果爸爸妈妈能够多抽出时间陪伴孩子，做孩子想要做的事情时，孩子感受到父母的“爱”时，愿意放下手中的手机。
5、态度坚决，戒掉孩子“手机瘾”。
每天规定孩子玩手机的时间，一旦超过，家长就要把手机藏起来，就算孩子撒娇也不要给。
刚开始，孩子可能会哭闹一下，但一两天之后，基本就不会继续闹了，因为他们知道爸爸妈妈的态度十分坚决。
一段时间之后，孩子养成了良好的习惯，就不会对手机那么渴求，从“一心放在手机上”的状态中走出来。
孩子沉迷手机的原因1、孩子的好奇心强，但是自制力差。
手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。
2、受到家长影响。
手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。
3、孩子的人际交流需要依托手机。
现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过qq或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级qq群或微信群通知，所以孩子需要手机。
爸爸妈妈应该怎么做才能让孩子不沉迷手机呢1、爸爸妈妈要给予孩子充分的陪伴。
很多时候孩子喜欢玩手机，更多原因是因为孤独，爸爸妈妈没有时间陪孩子，孩子只能通过网络世界才能缓解沉闷。
因此爸爸妈妈一定要多陪陪孩子，可以带孩子多去外面玩，增进彼此感情。
2、爸爸妈妈限制孩子玩手机的时间。
比如说每天规定玩手机一个半小时，时间到了之后爸爸妈妈应该把手机收起来，等孩子自觉能做到的时候，爸爸妈妈可以给予相应的奖励。
3、让孩子养成正确的手机使用习惯。
除此之外，手机对孩子的影响不一定是坏的，爸爸妈妈应该带孩子挖掘手机的另一面，爸爸妈妈可以带孩子用手机辅导作业、听课或者看纪录片等，让孩子养成正面使用手机的习惯。
