随着网络的普及，手机已经成为了一种很常见的工具。
对于学生来说，他们的自制力还很差，如果让孩子拥有手机，他们很可能会沉迷进去，只知道玩手机，不知道学习，这会非常影响孩子以后的发展。
中学生不爱读书爱玩手机怎么办1、约束孩子，立规矩。
没有规矩不能成方圆，孩子还小，自制力不强，如果家长不加引导任其发展的话，就会越陷越深，养成习惯，难以改正。
因此家长可以引导孩子适当远离手机。
比如定规矩说必须完成作业然后可以玩半小时；然后做物理习题30道，数学题30道，再玩半小时；或者巩固一下物理的基础知识。
2、积极与老师，了解孩子在学校的实际情况，有针对性的进行疏导。
现在很多孩子个性非常强烈，很多家长和孩子说话，孩子非常反感。
但如果比他年龄大一点的外人，尤其是他比较认可甚至崇拜的人说话，他就很愿意听。
比如孩子很喜欢某一门功课，也很认可他的老师，家长就可以和老师沟通，让老师从他的角度鼓励孩子远离手机。
3、转移孩子的兴趣爱好，培养积极向上的思想品质。
家长可以让孩子多参加体育锻炼，比如打篮球、游泳等，一可以把孩子多余的精力释放出来；二可以锻炼身体，增强体质；三运动产生多巴胺，可以提高人体的快乐情绪，这样有利于孩子身心健康的发展。
家长最好也参与其中，陪伴孩子，这样不仅增进彼此的感情，还容易消除隔阂，互相增进理解。
4、丰富孩子课余生活。
孩子精力充沛而又无处宣泄。
现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。
所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。
尽量不要让孩子借玩手机打发时间。
中学生不爱读书爱玩手机的原因1、人的天性使然。
人天然是有惰性的，喜欢呆在舒适区，学习对于绝大部分人来说是很苦的事情，而游戏中的声光色给予感官的快乐。
大部分人学习是有压力的，有动力的，不是天性，是受外在力影响。
如果孩子在内心中抑制不住追求即时快乐的天性，那就会沉迷游戏不爱学习。
2、环境的影响。
周围的人如父母，同学，朋友经常沉迷手机的，可能会容易影响到孩子的行为和价值判断，孩子会认为凭什么别人都可以不要读书玩手机，玩手机又快乐，大人玩手机还有工资拿，他会错误认为手机对未来的影响不大，进而不愿读书。
古代有孟母三迁，多注意环境就好了。
3、心理问题的影响。
其实前两点都没啥大问题，都是正常影响因素，心理问题才是我们中国父母最大的忽略，也是很多悲剧产生的原因！大部分人玩手机是追求快乐，追求舒适，而有心理问题的玩手机基本是为了逃避现实，寻找心理出口。
中学生不爱读书爱玩手机的危害1、身体健康的损害。
对于正处于身体发育期的孩子来说，长时间对着电脑或手机玩游戏，日常的生活规律也就会被打破，包括：饮食不正常，睡眠质量不好，体重下降等等。
2、认知水平的下降。
孩子如果玩手机时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。
3、学习挫折。
作为学生本该以学习为主，但因为沉迷手机，玩手机的时间过长，从此就无法把心放在学习上，导致学业不佳；当他们在学习中受到挫折时，孩子就会破罐破摔。
中学生沉迷于玩手机怎么办
面对孩子沉迷于玩手机的情况，家长应该果断采取强制措施，与孩子立约讲原则，让孩子每天规定玩的时间段和时长。
有规矩就可以帮助孩子养成良好的玩手机习惯。
要正确引导孩子玩手机的行为。
通常情况下，可以允许孩子使用手机看动画片、玩益智类游戏等。
适当的玩手机对于孩子健康的成功是有利的。
要找到手机上瘾的原因，有的是无聊，有的是沉迷游戏，有的是爱上视频炫耀，有的是聊天控，等等。
其次，找到原因，有针对性采取措施，转移其注意力，填补手机的心理需求。
最后，注意近距离心贴心的关爱，保持温暖的环境，培养孩子的自控能力。
中学生沉迷于玩手机怎么办呢？1.父母不能从内心盲目地排斥手机。
孩子之所以爱玩手机，不是孩子离不开手机，而是手机对孩子有用，有了这样的认识之后，我们就能客观、冷静地对待手机了。
当孩子知道父母的起心动念是愿意让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会有所节制；反之，当孩子知道父母的起心动念是不愿意让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会变本加厉。
2.和孩子共同管理好手机、建立玩手机的规则。
提前给孩子制定玩手机的时间和规则，这样当孩子违反规则时，我们可以提醒；如果没有提前给孩子制定玩手机的时间和规则，孩子违犯规则时，我们就会盲目地指责孩子，甚至会把手机藏起来，或者一怒之下把手机摔掉。
3.丰富孩子的课余生活。
现在课业负担重，孩子在学校要学习，周末还要参加辅导班等，生活比较单调，我们要帮助孩子丰富课余生活，培养孩子的兴趣爱好，比如运动、阅读、画画等。
孩子的生活丰富了，自然而然就会把精力慢慢从手机上分散出来，去做更有意义的事情。
4.还要培养孩子的责任意识，让孩子承担更多的家庭角色和社会角色。
比如在家里，允许孩子养小宠物，参与家务劳动等；多听听孩子的意见、建议，让孩子在家里有话语权；必要的时候，父母在孩子面前示弱，让孩子特别是男孩子能够成为家庭的捍卫者、爸爸妈妈的保护神。
